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皮肤干燥又粗糙怎么办 6款食物让肌肤变水嫩

2019-08-27 15:02:29 来源:女生私房话 责任编辑:ying

每个女性都希望能够拥有光滑细腻的皮肤,除了做好日常的护肤工作之外,也要调整好饮食,生活中有一些实惠有美味的食物也能让女性吃出美丽,而且完全不用担心化学物质对皮肤所带来的伤害。

 皮肤干燥又粗糙怎么办 6款食物让肌肤变水嫩

皮肤干燥又粗糙吃哪些食物好?

1、姜黄

姜黄属于中药,在一些抗氧化或者消炎美肤产品里面会加入适量的姜黄。姜黄里面含有丰富的姜黄素,具有很强的抗氧化能力能够保护皮肤,防止受到紫外线所带来的氧化,延缓了皮肤衰老,同时也具有抗炎症以及抗癌的效果,降低血液中的甘油三酯以及胆固醇。适合于脸上皮肤总是发炎长痘以及敏感脱皮的人群。

2、蓝莓

蓝莓里面含有丰富的花青素,能缓解眼睛的疲劳感,防止视力的退化,降低患上老年痴呆症的几率。花青素属于抗氧化物质,具有抗衰老以及对抗自由基的功效,延缓了眼睛周围皮肤的老化,特别适合于眼角纹明显的人群。

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