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小儿便秘怎么办 6款食疗可缓解

2019-10-29 02:08:22 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

小儿便秘怎么办?小孩便秘,不仅小朋友难受,父母也跟着着急,而引起小孩便秘的因素有很多,比如饮食不足、不规律的饮食结构、肠道功能发生失常以及精神因素等,当发现孩子出现便秘时,家长必须要做好饮食调理。

 小儿便秘怎么办 6款食疗可缓解

儿童便秘如何食疗?

1、猪肺大米粥

首先要把100克猪肺清洗干净放在水里面煮至七分熟,拿出来沥干水分切成丁状,50克大米淘洗干净,然后和猪肺汤及肺丁一起放在锅里面煮成粥,最后加入调料味即可,此方法具有补肺的功效,能够缓解脾肺亏虚所引起的排便无力气、全身无力咳嗽以及气短。

2、杏仁芝麻糊

首先要把60克甜杏仁和90克大米芝麻一起放在锅里面熬成糊状,10克当归放在锅里面煎煮过滤渣取出汁,然后再放入药糊和白糖调拌均匀,每天吃一剂,连续吃5天,可达到养血润燥的功效,适合于血虚引起的便秘。

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