专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

食物真的能影响心情吗?能缓解忧郁焦虑的食物有哪些

2019-10-29 15:04:09 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  健康的饮食可以让人心情愉悦,有时候仅仅改变饮食就能达到修复健康和心情的神奇效果,那么,吃什么食物可以缓解焦虑症?什么食物有助于提振心情?一起来了解看看吧!

 食物真的能影响心情吗?能缓解忧郁焦虑的食物有哪些

  “仅仅改变饮食就能修复健康和心情的神奇效果”——Vogue发掘最新研究显示饮食跟忧郁焦虑之间的关联,以及能提振心情可多吃的加分食物

  不过还在周间午后,而你的心情已经跌落低谷。 我们有多少人在直觉寻求高糖效应 (sugar-rush) 带来的短暂兴奋之前,会先去谷歌搜寻“能提振心情的食物”?

  营养治疗师与营养师长久以来都主张心理健康与饮食之间的关联,而该领域的研究数量也在逐年增加。 你可以边来点零嘴,边好好看看我们整理出来有关食物如何真实改善情绪的大小重点。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 晚睡为什么会有黑眼圈 晚睡为什么会有黑眼圈

大家都知道,经常熬夜或睡得比较晚会有黑眼圈,却不知道黑眼圈为什么会形成...

2 小个子女生夏季穿搭技巧 小个子女生夏季穿搭技巧

女生个头矮一些看起来娇小可爱,可是在穿搭搭配上却有很多的烦恼,因为稍微。。。

3 BB霜怎么用才正确? BB霜怎么用才正确?

学会一招好的美容护肤小窍门,随时都可以派上用场,越来越多的“懒MM”更倾...

精彩推荐
推荐阅读

防晒霜的正确使用方法 产后丰胸 洋装 内扣短发 发财树 后浇带 狗狗洗澡 秋季清新风格 摩羯座男生 薛之谦发型 天蝎座爱情观分析 磨砂膏 洗脸方法 中山旅游景点推荐 王菲 楚乔为什么杀燕洵 低热量零食 芳华

北京幸运28 欢乐生肖 快乐赛车 山东11选5计划 快乐赛车 荣鼎彩 澳洲幸运8 五分时时彩 快乐赛车官网 澳洲幸运10开奖结果