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易过敏体质怎么调理 中医食疗来改善!

2020-03-19 07:10:01 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  过敏体质的人一到换季时节,抵抗力免疫功能就容易变差,会出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。中医认为, 过敏体质先天肾气不足是根本,根据症状的表现不同,又有脾肾不足、肺肾不足,或肺脾肾皆不足的情况。针对肾、肺、脾的不足,中医食疗正是缓慢调理、容易坚持的好方法。

 易过敏体质怎么调理 中医食疗来改善!

  易过敏体质怎么调理

  1、养肺

  中医认为肺主皮毛,司呼吸,皮肤容易过敏,是肺气不足的表现之一。而肺开窍于鼻,过敏性鼻炎发作时喷嚏不止、鼻涕狂流,是肺气不宣所致。因为肺气不足,所以就导致皮肤和鼻子对于外界刺激的适应能力不足,从而容易出现皮肤过敏和过敏性鼻炎。

  银耳燕窝汤

  功效:银耳,具有补肺益气,养阴润燥的作用,不仅可以用于缓解过敏问题,还可缓解干咳、经期延长、便秘等问题。

  燕窝,清代袁枚《随园食单》中记载:“燕窝贵物,原不轻用”,具有养阴润燥,健脾补气、化痰止咳的作用。银耳配上燕窝,再加上同样具有润肺生津止渴作用的冰糖,坚持食用可养肺补气,改善肺气不足造成的容易过敏。

  做法:银耳1 朵,燕盏1 枚,冰糖适量。将银耳、燕盏泡发、择净后,共同加入炖锅中,大火烧开后转小火,加入冰糖适量,炖煮1 小时后食用,每天晚餐前服用1 次。

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